瑜珈放鬆課程
習得瑜珈，善用它！
時常會感覺肩頸緊繃痠痛嗎？瑜珈就是平衡，讓你的身體找到最好的那一面，重拾輕盈舒適的感覺！無論你是新手或老手，在牧德的流動舒緩瑜珈課程，都能夠找到適合自己的節奏！除了皮拉提斯、滾輪瑜珈及拳擊有氧外，不定時也有各類體驗課程，讓同仁習得不同的舒展方式。一起在下班後放鬆療癒身心，讓工作更有活力！
時常會感覺肩頸緊繃痠痛嗎？瑜珈就是平衡，讓你的身體找到最好的那一面，重拾輕盈舒適的感覺！無論你是新手或老手，在牧德的流動舒緩瑜珈課程，都能夠找到適合自己的節奏！除了皮拉提斯、滾輪瑜珈及拳擊有氧外，不定時也有各類體驗課程，讓同仁習得不同的舒展方式。一起在下班後放鬆療癒身心，讓工作更有活力！
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